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春筍是春季飲食的百搭菜

發(fā)布時(shí)間:2018-05-15    瀏覽:
春雨瀟瀟,萬物滋潤(rùn),竹林里的春筍紛紛破土而出。春筍以殼黃痣紅、短粗節(jié)密、蔸大尾小、紫皮帶茸、肉質(zhì)白色者為佳。
春筍是春季飲食的百搭菜(圖1)
春筍食法很多,屬于百搭菜,可葷可素,可做涼菜可做湯,不論做主菜還是配菜,都非常出彩。據(jù)食家介紹,春筍各個(gè)部位鮮嫩程度不同,可分檔食用,各具特色:
 
1. 根部筍肉相對(duì)比較老,適合煮、煨以及同豬鴨雞等肉類一起煲湯。  
 
2. 中間部分口感脆爽,適合切片或切絲,用來炒肉絲、臘肉及涼拌,或作為菜肴的配料。
 
3. 頭部筍尖最為鮮嫩,拿來炒蛋清甜味鮮;作為肉丸、餡心的配料則清脆可口。春筍還可醋漬成酸菜,或做筍脯、筍干、玉蘭片等,耐貯存運(yùn)輸,食時(shí)用水泡開即可。
 
春筍是清寒之品,且含粗纖維和草酸較多,故肝硬化、尿路結(jié)石、孕婦及兒童等人群要少吃;胃及十二指腸潰瘍、胃出血、脾虛腸滑、慢性腸炎者要忌食。
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